De complete gids voor kweeksets voor paddo’s

Een kweekset voor paddo’s bevat alles wat je nodig hebt om zelf psilocybinepaddenstoelen te kweken. Met onze kweeksets is het ongelooflijk eenvoudig: dankzij een speciale formule en meer dan 30 jaar ervaring hoef je bijna niets te doen om je eerste oogst binnen te halen. Deze complete handleiding behandelt het kweken, oogsten, extra oogsten, drogen, bewaren en gebruiken van je paddenstoelen. Het is dezelfde handleiding die elke klant van Awake bij zijn kweeksets ontvangt.

▶ Bekijk de instructievideo

Waarom zou je je eigen paddo’s kweken?

Door zelf paddenstoelen te kweken, heb je het hele proces in eigen hand en beschik je over een betrouwbare, constante voorraad. Je beheert je eigen voorraad met zorg en leert gaandeweg hoe het kweken in zijn werk gaat.

Welke kweeksets hebben we in ons assortiment?

Met onze kweekset kun je Psilocybe cubensis ‘Golden Teacher’ kweken, herkenbaar aan de goudkleurige hoeden. We hebben voor deze paddenstoel gekozen vanwege zijn vermogen om een diepgaande, sjamanistische ervaring te bieden: hij staat bekend om zijn sterke intensiteit en rijke visuele, creatieve en filosofische effecten.

De totale opbrengst hangt af van je kweekomstandigheden. Met de juiste verzorging en wat geduld kun je meerdere (3+) oogsten uit één kweekset halen, met een totale opbrengst variërend van ongeveer 120 tot 360+ gram.

Hoe je paddo’s kweekt: stap voor stap

Stap 1: Voorbereiding

Begin met kweken zodra je de set hebt ontvangen. Als je nog even moet wachten, bewaar de set dan in de koelkast bij 3–5 °C in een luchtdichte plastic zak, maar niet langer dan 3 tot 4 weken, om besmetting te voorkomen. Klaar om te beginnen?

Was je handen grondig.
Zorg ervoor dat je omgeving schoon is.
Leg eventueel een handdoek neer om op te werken en het oppervlak te beschermen.

Stap 2: Start

Haal de kweekset (met het substraat), de plastic zak en de paperclip uit de doos.
Verwijder het deksel van de kweekset en bewaar het op een veilige plek. Spoel het deksel af onder stromend water; je hebt het later nog nodig.
Plaats de kweekset zonder deksel in de bijgeleverde plastic zak.
De kant met de microperforaties (de kleine gaatjes) en de paperclip moeten bovenaan liggen, zodat de lucht goed kan circuleren.

Belangrijk:

Geef de kweekset geen water.
Zet het op een plek met voldoende daglicht, maar nooit in direct zonlicht (heel belangrijk).
Houd de temperatuur tussen 18 °C en 28 °C.

Tip: paddenstoelen kunnen bij vrijwel elke temperatuur boven de 15 °C groeien, maar 23 °C is ideaal voor de beste opbrengst. Met een verwarmingsmat houd je de kweekset op die temperatuur zonder de hele kamer te verwarmen.

Stap 3 (optioneel): Zet het substraat rechtop

Zodra je ziet dat er kleine bolletjes (pinnen) ontstaan, kun je het substraat voorzichtig rechtop zetten en weer in de plastic zak doen. Zo krijgt het aan alle kanten meer ruimte om paddenstoelen te laten groeien. De eerste paddenstoelen zijn na ongeveer 1–1,5 week zichtbaar.

Stap 4: Oogsten

Paddestoelen zijn klaar om geoogst te worden net voordat de vliezen onder de hoeden beginnen te scheuren. Oogst ze voordat de eerste sporen vallen.
Meestal kun je 7 tot 10 dagen nadat de eerste bolletjes verschijnen oogsten.
Pluk de paddenstoelen door ze voorzichtig bij de voet te draaien en er lichtjes aan te trekken, zodat je het mycelium (het netwerk van paddenstoelen) niet beschadigt.
Wees grondig: verwijder oude paddenstoelen, zodat ze niet gaan rotten en het substraat besmetten.

Hoe herken je het juiste moment?

Het sluiervlies zit aan de onderkant van de hoed en bedekt de lamellen. Bij een jonge paddenstoel is het sluiervlies vlezig en licht van kleur (grijswit). Wanneer het op het punt staat te scheuren, wordt het vaak donkerder en begint het door te hangen. Wacht niet als je deze tekenen ziet: pluk de paddenstoel. Behandel elke paddenstoel afzonderlijk. Totdat je wat ervaring hebt opgedaan, pluk je de paddenstoelen altijd terwijl het sluiervlies nog licht van kleur is; bij het eerste teken van verkleuring is het tijd om te plukken.

Wanneer is het te laat?

Zodra het vlies scheurt, glijdt het langs de steel naar beneden en loskomt van de hoed, waardoor de holle onderkant en de lamellen zichtbaar worden. Vaak scheurt één kant als eerste en volgt de rest snel daarna. Het vlies wordt zwart, daarna de hoed en ten slotte de hele paddenstoel. Pluk deze paddenstoelen zo snel mogelijk en oogst ze de volgende keer iets eerder.

Stap 5: Koude schok en opnieuw beginnen

Met deze set kun je meerdere oogsten halen. Na elke oogst vul je de set met schoon kraanwater. Deze ‘koude schok’ geeft het mycelium nieuwe energie en zorgt ervoor dat het voldoende vocht krijgt om weer te groeien.

Was je handen grondig en werk in een schone omgeving (eventueel op een handdoek).
Haal het substraat uit de zak.
Giet water (met behulp van een glas) in de kweekset totdat de bak helemaal vol is.
Doe het deksel erop en laat het 12 uur trekken, bij voorkeur op een koele plek, zoals in de koelkast.
Open het deksel een klein beetje en laat al het water in de gootsteen of een emmer wegvloeien. Maar een klein beetje, zodat er geen substraat wegloopt.
Zodra al het water eruit is, haal je het deksel eraf (bewaar het!) en ga je terug naar stap 2.

Wat je wel en niet moet doen tijdens het kweken

Wat je wel moet doen

✔️ Houd je werkplek schoon en was je handen regelmatig om besmetting te voorkomen.
✔️ Volg de instructies nauwkeurig op.
✔️ Bewaar de set op een warme plek (18–28 °C) en in het licht, maar nooit in direct zonlicht.
✔️ Optioneel (voor gevorderden): houd een logboek bij van de temperatuur, de luchtvochtigheid en de groei.

Wat je niet moet doen

❌ Voeg na de koudeschok geen extra water of voedingsstoffen toe.
❌ Open de verpakking niet vaker dan nodig is, om besmetting te voorkomen.
❌ Zet de set niet op een tochtige of koude plek; dit vertraagt de groei.

Je paddo’s drogen

Verse paddenstoelen blijven maar een paar dagen goed; daarna beginnen ze te verouderen en te schimmelen. Bij een goede oogst krijg je niet alles binnen een week op, dus is het tijd om ze in te maken.

	Houdbaarheid
Verse champignons	3–4 dagen (net als gewone champignons)
Gedroogde paddenstoelen	2–3 maanden, tot wel jaren

Paddenstoelen kunnen voor wel 90% uit water bestaan, en hoe meer vocht ze bevatten, hoe groter het risico op schimmelvorming. Droog ze daarom goed: zelfs een klein beetje achtergebleven vocht kan schimmel veroorzaken. Als je het goed doet, blijven ze maanden of zelfs jaren goed.

Optie 1: Aan de lucht laten drogen (het eenvoudigst)

Er is geen speciale uitrusting nodig. Leg de paddenstoelen op een schoon, droog oppervlak, bijvoorbeeld een bakplaat met twee lagen keukenpapier, en zorg ervoor dat ze elkaar niet raken. Zet ze op een warme plek: in de zon, bij een verwarming of bij de open haard. Dek ze af met een donkere handdoek om meer warmte vast te houden en het drogen te versnellen. Vervang het keukenpapier dagelijks, omdat het vocht opneemt. Met deze methode wordt mogelijk niet al het vocht verwijderd.

Optie 2: Drogen met Epsomzout

Magnesiumsulfaat (Epsomzout) kan ook paddenstoelen drogen, maar je moet het eerst bakken om het eigen vocht eruit te halen.

Stel de oven in op 250 °C en zet een bakplaat met een laagje Epsomzout van 1 cm in het midden.
Bak het zout 2 uur; er ontstaat dan een stevige laag.
Haal het uit de oven en werk snel, zodat het zout niet opnieuw vocht uit de lucht opneemt.
Breek de plaat met een hamer in stukken.
Leg de stukken in een bak (dit kan terwijl ze nog warm zijn), plaats er een rooster bovenop en leg de champignons daarop.
Sluit de verpakking onmiddellijk en laat het zout zijn werk doen.

Het bewaren van paddo’s

Bewaar gedroogde paddenstoelen in een luchtdichte verpakking op een koele, donkere en droge plek. Een zakje met ritssluiting is prima; vacuümverpakking is nog beter.

Het gebruik van paddo’s

Bij het innemen van paddo’s moet je goed letten op de dosering, de omgeving en je mentale voorbereiding om een veilige en mogelijk heilzame ervaring te hebben.

Instelling

Omgeving: een rustige, comfortabele en veilige plek waar je je op je gemak voelt en niet gestoord wordt, zoals een rustige kamer thuis of een afgelegen plekje in de natuur.
Gezelschap: betrouwbare vrienden of een nuchtere begeleider die ervaring heeft met psychedelica kunnen je geruststellen en je helpen bij moeilijke momenten.

Waar je op moet letten

Geestelijke toestand: ga pas paddenstoelen gebruiken als je je relatief stabiel en open voelt.
Lichamelijke gezondheid: zorg ervoor dat je je goed voelt. Eet geen paddenstoelen als je je niet lekker voelt of ernstige gezondheidsproblemen hebt.
Effecten: variërend van visuele en zintuiglijke veranderingen tot diepgaande emotionele inzichten en soms uitdagende ervaringen. De effecten treden meestal 20–40 minuten na inname op en kunnen, afhankelijk van de dosis, tot 6 uur aanhouden.
Integratie: neem daarna de tijd om de inzichten en emoties die naar voren zijn gekomen te verwerken.

Veiligheidstips

Combineer paddo’s niet met alcohol, voorgeschreven medicijnen of andere drugs.
Zorg dat je genoeg drinkt, maar eet van tevoren niet te veel om misselijkheid te voorkomen.
Plan activiteiten die de ervaring in goede banen helpen leiden, zoals muziek, tekenen of een dagboek bijhouden.

De juiste dosis bepalen

Paddo’s zijn per gram sterker dan truffels, en gedroogde paddo’s zijn veel sterker dan verse. Bepaal de dosering op basis van je lichaamsgewicht en gebruik de juiste tabel:

Verse paddo’s

Lichaamsgewicht	Microdosis	Kleine dosis	Gemiddelde dosis	Hoge dosis
50 kg	1.4 g	12.5 g	17.4 g	27.5 g
60 kg	1.5 g	13 g	19 g	30 g
70 kg	1.6 g	14.5 g	20.5 g	32 g
80 kg	1.75 g	15.5 g	22 g	35 g
90 kg	1.9 g	16.5 g	23.5 g	37 g
100 kg	2 g	17.4 g	24.6 g	39 g

Gedroogde paddo’s

Lichaamsgewicht	Microdosis	Kleine dosis	Gemiddelde dosis	Hoge dosis
60 kg	0.23 g	1.9 g	2.7 g	4.2 g
70 kg	0.23 g	2 g	2.9 g	4.6 g
80 kg	0.25 g	2.2 g	3.1 g	4.9 g
90 kg	0.27 g	2.3 g	3.3 g	5.2 g
100 kg	0.28 g	2.46 g	3.5 g	5.5 g

Dit zijn richtlijnen. De potentie verschilt per oogst, dus begin bij twijfel met een lagere dosis. Zie ook onze rekenhulpen.

Wat je wel en niet moet doen bij het gebruik van paddenstoelen

✔️ Doe zelf onderzoek, begin met een lage dosis (ook bij een nieuwe partij), stel je een doel en zorg voor een rustgevende omgeving.
✔️ Zorg dat je genoeg drinkt, houd wat lichte hapjes bij de hand en vermijd zware maaltijden voor of tijdens de activiteit.
✔️ Zorg dat er iemand op je let, vooral als je nog geen ervaring hebt of een hogere dosis neemt.
✔️ Verdoezel de smaak met pure chocolade, schrijf eventueel in je dagboek en neem daarna de tijd om het te verwerken.
❌ Sla de voorbereiding niet over en haast je niet bij het toedienen van de dosis.
❌ Niet combineren met alcohol, andere drugs of medicijnen zoals SSRI’s.
❌ Niet gebruiken tijdens de zwangerschap of borstvoeding, niet voor personen jonger dan 18 jaar, en wees voorzichtig bij (een voorgeschiedenis van) ernstige psychische problemen: raadpleeg eerst een arts.

Wat kun je verwachten van paddo’s?

Mensen gebruiken paddo’s om hun stemming te verbeteren, een veranderde waarneming te ervaren of diepgaande inzichten te verkrijgen; voor recreatieve, spirituele en, in toenemende mate, therapeutische doeleinden. Veelgenoemde effecten zijn levendigere kleuren en patronen, intensere emoties, een ander gevoel van tijd en ruimte, een gevoel van verwondering en verbondenheid, uitbarstingen van creativiteit en ongewone lichamelijke sensaties, zoals het gevoel licht te zijn of te zweven.

Wil je liever niet zelf kweken?

Geen tijd of ruimte om ze zelf te kweken? Onze kant-en-klare magische truffels en microdoseringsstrips bieden je een betrouwbare ervaring zonder gedoe. Truffels (sclerotia, die ondergronds groeien) en paddenstoelen (de vruchtlichamen, die bovengronds groeien) maken deel uit van hetzelfde organisme en bevatten dezelfde werkzame stoffen, maar truffels zijn doorgaans milder per gram. Lees meer over magische truffels versus magische paddenstoelen.

→ Bekijk de PureMycelia™-kweekset

📚 Ontdek alle Awake-gidsen · 🌱 Ons verhaal: geteeld in Nederland door een meesterkweker

Vragen?

Bekijk onze veelgestelde vragen of stuur ons een e-mail op info@awake-shop.com. We helpen je graag verder.

Medische disclaimer: deze gids is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en vormt geen medisch advies. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener bij wijzigingen in je dieet, trainingsschema of medicatie, en negeer nooit professioneel medisch advies op basis van wat je hier leest. Gebruik geen psilocybine als je jonger bent dan 18 jaar, zwanger bent of borstvoeding geeft, medicijnen zoals SSRI’s of andere antidepressiva gebruikt, of (een voorgeschiedenis hebt van) ernstige psychische aandoeningen. De effecten verschillen per persoon; we beloven geen specifieke resultaten.